Jatengvox.com – Aktivitas fisik merupakan salah satu faktor penting dalam menjaga kebugaran dan kesehatan masyarakat.
Menurut prinsip kesehatan masyarakat, tubuh yang bugar dapat meningkatkan produktivitas, memperkuat imunitas, dan mendukung kualitas hidup yang lebih baik.
Kegiatan yang berlangsung di halaman Balai Desa Delik ini diikuti oleh ibu-ibu PKK hingga warga lanjut usia.
Suasana pagi itu tampak semarak dengan iringan musik senam dan antusiasme warga yang mengikuti setiap gerakan instruktur.
Kegiatan senam sehat ini sudah menjadi rutinitas warga Desa Delik, meski belum terjadwal secara pasti.
“Melalui kegiatan senam ini, kami selalu mengajak warga agar tetap aktif bergerak, karena kesehatan tidak cukup hanya dengan menjaga pola makan, tetapi juga perlu aktivitas fisik yang seimbang,” ujar Bu Yuli, salah satu tim penggerak PKK Desa Delik (3/10/2025).
Selain melatih tubuh agar lebih bugar, kegiatan senam juga menjadi sarana mempererat kebersamaan antarwarga.
Setelah kegiatan senam, mahasiswa bersama warga melakukan pemeriksaan kesehatan ringan seperti pengecekan tekanan darah dan berat badan untuk memantau kondisi kebugaran peserta.
Salah satu mahasiswa KKN, Aldo, mengaku senang dengan kegiatan tersebut.
“Kami sangat senang bisa berkontribusi dalam bidang kesehatan masyarakat melalui kegiatan senam. Dengan adanya senam ini jadi lebih semangat, apalagi bisa bareng-bareng sama warga yang sangat antusias dan loyal saat senam bersama,” tuturnya.
Kepala Desa Delik turut memberikan apresiasi terhadap kegiatan senam ini. Ia menyampaikan bahwa kegiatan semacam ini sangat bermanfaat dalam menumbuhkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat.
“Kami berharap kegiatan seperti ini bisa terus rutin dilakukan, karena kesehatan masyarakat merupakan modal utama dalam membangun desa,” ujarnya.
Kegiatan senam sehat ini menjadi wujud nyata kolaborasi antara mahasiswa dan masyarakat dalam menciptakan lingkungan desa yang lebih sehat, aktif, dan harmonis.
Melalui kegiatan sederhana namun bermakna ini, diharapkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kebugaran dapat terus meningkat.
Editor : Murni A
