Senam Sehat Lansia Desa Kemitir Ajang Jalin Silaturahmi dan Jaga Kebugaran
Jatengvox.com – Mahasiswa KKN MIT ke-20 Posko 21 mengadakan kegiatan senam lansia di Balai Desa Kemitir pada 26 Juli 2025.
Acara yang diikuti oleh puluhan bapak dan ibu lanjut usia ini bertujuan untuk mengajak lansia di desa setempat agar tetap aktif dan bugar.
Selain itu, kegiatan ini juga menjadi momen untuk menjalin silaturahmi antarwarga.
Senam yang dipandu oleh salah satu mahasiswa KKN ini berlangsung meriah.
Gerakan senam disesuaikan agar mudah diikuti oleh para lansia, namun tetap efektif untuk melatih otot dan menjaga kesehatan jantung.
Sesi senam diakhiri dengan relaksasi dan minum jamu herbal yang telah disiapkan oleh panitia.
Menurut Atul, salah satu panitia, “Kami melihat banyak lansia di desa ini yang kurang memiliki kegiatan fisik. Kami berharap senam ini bisa menjadi rutinitas yang menyenangkan bagi mereka, tidak hanya untuk kesehatan fisik tapi juga mental. Kebersamaan yang terjalin saat senam ini juga sangat berharga.”
Salah satu peserta, Ibu Rima (68 tahun), mengatakan, “Saya senang sekali ada kegiatan senam ini. Badan jadi terasa lebih segar, dan bisa ketemu teman-teman juga. Semoga nanti bisa diadakan rutin.”
Dukung keberlangsungan artikel ini dengan berpartisipasi dalam program apresiasi pembaca.
Pos terkait
Terbaru
Tidak ada komentar