Jatengvox.com – Saat azan Magrib berkumandang, tak ada yang lebih nikmat selain meneguk minuman segar untuk mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.
Pilihan minuman yang tepat bisa membantu tubuh tetap terhidrasi dan memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan.
Berikut beberapa rekomendasi minuman segar yang cocok untuk berbuka puasa:
1. Es Kelapa Muda
Minuman ini menjadi favorit banyak orang saat berbuka. Air kelapa mengandung elektrolit alami yang membantu mengembalikan cairan tubuh dengan cepat. Daging kelapa mudanya yang lembut juga kaya akan serat dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
2. Es Timun Suri
Saat Ramadan tiba, timun suri banyak dijumpai di pasar-pasar. Teksturnya yang lembut dan kandungan airnya yang tinggi membuatnya menjadi pilihan sempurna untuk berbuka. Ditambah sirup atau madu, es timun suri menjadi minuman yang manis dan menyegarkan.
3. Es Cincau Hijau
Cincau hijau dikenal memiliki efek menyejukkan bagi tubuh. Biasanya disajikan dengan santan dan gula merah cair, es cincau menjadi minuman yang tidak hanya segar, tetapi juga baik untuk pencernaan.
4. Jus Kurma Susu
Kurma adalah makanan sunnah yang dianjurkan saat berbuka. Jika bosan dengan kurma utuh, Anda bisa mencampurkannya dengan susu menjadi jus kurma yang lezat. Minuman ini memberikan energi instan dan kaya akan vitamin serta mineral.
5. Es Buah Segar
Kombinasi berbagai buah segar seperti semangka, melon, pepaya, dan anggur dalam satu mangkuk es buah memberikan kesegaran maksimal.
Kandungan vitamin dan seratnya juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh setelah seharian berpuasa.
6. Wedang Jahe Madu
Bagi yang lebih suka minuman hangat, wedang jahe madu bisa menjadi pilihan. Minuman ini tidak hanya menghangatkan tubuh, tetapi juga membantu pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan memilih minuman yang tepat, berbuka puasa tidak hanya menjadi momen menyegarkan, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan. Jadi, sudah tahu ingin berbuka dengan minuman apa hari ini?***
