Jatengvox.com – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Reguler ke-85 Universitas Islam Negeri (UIN) Walisongo Semarang Posko 8 mengajak warga, khususnya para lansia Desa Ngareanak, untuk menjaga kebugaran tubuh melalui kegiatan Senam Lansia di Aula Balai Desa Ngareanak, pada Selasa, 4 November 2025.
Suasana pagi tampak semarak dengan iringan musik dan tawa ceria para peserta senam. Para lansia mengikuti setiap gerakan dengan penuh semangat, didampingi oleh mahasiswa KKN yang turut memeriahkan suasana.
Senam Lansia menjadi ajang silaturahmi sekaligus bentuk kepedulian mahasiswa terhadap kesehatan masyarakat, terutama kelompok usia lanjut.
Salah satu pemimpin senam yang telah aktif selama delapan tahun terakhir menyampaikan bahwa kegiatan Senam Lansia oleh Kelompok Pitulas rutin dilaksanakan setiap Selasa dan Jumat dengan antusiasme peserta yang tinggi.
“Para lansia selalu antusias mengikuti kegiatan Senam Lansia ini,” terangnya.
Ia menambahkan, peserta senam tidak hanya berasal dari Desa Ngareanak.
“Sering kegiatan ini diikuti oleh warga luar desa, seperti dari Simbang, Boja, Merbuh, Serdadi, Singorojo, dan Kalipuru,” tutur Yani.
Koordinator Divisi Kesehatan dan Lingkungan (Kesling) KKN Reguler 85 Posko 8 UIN Walisongo, Sofi, menjelaskan bahwa kegiatan senam ini penting untuk menjaga kebugaran dan kualitas hidup para lansia.
“Kegiatan senam ini penting untuk menjaga kebugaran dan kualitas hidup para lansia, sekaligus memperkuat budaya hidup sehat di desa,” ujarnya.
Lebih lanjut, Sofi menuturkan bahwa dari segi kesehatan lingkungan, kegiatan ini juga merupakan bentuk upaya pencegahan penyakit serta peningkatan imunitas tubuh.
“Secara kesehatan lingkungan, aktivitas fisik rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan mental,” tuturnya.
Ia menambahkan, antusiasme warga menjadi dorongan bagi mahasiswa untuk terus mengedukasi masyarakat tentang perilaku hidup bersih dan sehat selama masa KKN.
“Semangat peserta menjadi motivasi bagi kami dari divisi Kesling untuk terus mengajak warga menerapkan gaya hidup sehat,” pungkasnya.
