Jatengvox.com – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Reguler ke-85 Posko 25 Universitas Islam Negeri (UIN) Walisongo Semarang berhasil menghidupkan kembali rutinitas senam kebugaran mingguan di Dusun Krajan, Desa Pasigitan.
Setelah sempat terhenti beberapa waktu, kegiatan yang menjadi ajang olahraga sekaligus silaturahmi warga ini kini kembali bergairah berkat inisiatif dan semangat para mahasiswa KKN.
Kegiatan senam perdana yang menandai dimulainya kembali rutinitas tersebut dilaksanakan pada Minggu, 9 November 2025, di Balai Desa Pasigitan.
Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan fisik serta mempererat hubungan sosial antarwarga.
Kegiatan senam ini disambut dengan antusias oleh warga Dusun Krajan, mulai dari ibu-ibu, remaja, hingga lansia.
Mahasiswa KKN tidak hanya bertindak sebagai peserta, tetapi juga sebagai instruktur senam yang memimpin gerakan dengan iringan musik energik dan menyenangkan.
Jenis senam yang dibawakan pun disesuaikan agar dapat diikuti oleh berbagai kalangan usia, dengan fokus pada gerakan peregangan dan kardio ringan yang bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh serta mencegah penyakit degeneratif.
Nadhifah, selaku anggota Divisi Kesehatan Lingkungan dan perwakilan dari KKN Posko 25, menjelaskan latar belakang diadakannya kegiatan ini.
“Kami melihat potensi sekaligus kebutuhan warga akan kegiatan fisik yang teratur. Dengan menghidupkan kembali senam mingguan, kami berharap kebiasaan hidup sehat dapat terbentuk secara berkelanjutan di Dusun Krajan,” ungkapnya.
Tak hanya sebatas olahraga, mahasiswa KKN juga menambahkan nilai edukatif dalam setiap pertemuan. Setelah sesi senam, mereka kerap mengadakan penyuluhan singkat mengenai pentingnya sarapan sehat, asupan gizi seimbang, dan menjaga hidrasi tubuh, agar warga semakin memahami pentingnya pola hidup sehat secara menyeluruh.
Ibu Junarsih, salah satu warga Dusun Krajan, menyampaikan rasa syukur dan apresiasinya terhadap inisiatif yang dibawa oleh mahasiswa UIN Walisongo.
“Kami sangat berterima kasih kepada adik-adik KKN yang telah berhasil menyatukan kembali warga untuk berolahraga. Kehadiran mereka membawa semangat baru, dan kami berharap tradisi senam pagi ini akan terus berjalan meskipun masa KKN telah usai,” ujarnya.
Dengan suksesnya kegiatan ini, mahasiswa KKN Reguler ke-85 Posko 25 UIN Walisongo tidak hanya meninggalkan kesan positif, tetapi juga kontribusi nyata dalam upaya promotif dan preventif kesehatan masyarakat di Dusun Krajan.
Melalui gerakan kecil yang konsisten, mereka berhasil menumbuhkan kesadaran bersama akan pentingnya gaya hidup sehat dan kebersamaan di tengah masyarakat desa.
Editor : Murni A
