Bingung Mengisi Waktu Sebelum Berbuka? Coba Kegiatan Ini

mengisi waktu sebelum berbuka puasa dengan olahraga ringan
mengisi waktu sebelum berbuka puasa dengan olahraga ringan

Jatengvox.com – Menjelang waktu berbuka puasa, sering kali kita merasa waktu berjalan lambat.

Perut mulai keroncongan, energi terasa menurun, dan kita kebingungan mencari cara agar waktu berbuka tiba tanpa terasa lama.

Daripada hanya duduk menunggu, ada banyak kegiatan seru dan bermanfaat yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu sebelum berbuka puasa dengan lebih produktif dan menyenangkan.

Yuk, simak beberapa rekomendasinya:

1. Membaca Al-Qur’an atau Buku Islami

Salah satu cara terbaik mengisi waktu sebelum berbuka adalah dengan membaca Al-Qur’an.

Selain mendapatkan pahala, membaca Al-Qur’an juga memberikan ketenangan hati.

Jika ingin variasi, buku bertema Islami juga bisa menjadi pilihan, seperti kisah para nabi, tafsir Al-Qur’an, atau buku motivasi Islami.

Baca juga:  Benarkah Kopi Bisa Memicu Asam Urat? Simak Faktanya

2. Memasak Menu Berbuka

Daripada hanya menunggu waktu berbuka dengan pasif, mengapa tidak mencoba memasak menu favorit?

Selain membuat waktu terasa lebih cepat, memasak juga bisa menjadi momen kebersamaan dengan keluarga.

Pilih resep sederhana yang tidak memakan waktu terlalu lama agar tidak terlalu lelah saat menyiapkannya.

3. Berolahraga Ringan

Meskipun sedang berpuasa, tubuh tetap perlu bergerak agar tetap segar.

Olahraga ringan seperti stretching, yoga, atau jalan santai di sekitar rumah bisa menjadi pilihan.

Hindari olahraga berat agar tidak terlalu kelelahan sebelum berbuka.

4. Mendengarkan Kajian Islami atau Podcast

Saat energi sudah mulai menurun, mendengarkan kajian Islami atau podcast inspiratif bisa menjadi kegiatan yang bermanfaat.

Baca juga:  Memulai Hidup Bahagia dengan Konsep Hidup Minimalis, Gen Z Wajib Tahu!

Banyak ulama dan penceramah yang membagikan ilmu agama melalui platform digital, sehingga kita bisa menambah wawasan tanpa harus keluar rumah.

5. Berkebun atau Merawat Tanaman

Bagi pecinta tanaman, berkebun bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan.

Menyiram tanaman, memangkas daun kering, atau sekadar menikmati keindahan tanaman di rumah dapat memberikan ketenangan dan kepuasan tersendiri.

6. Bermain Game atau Menonton Video Edukatif

Jika ingin hiburan, bermain game ringan atau menonton video edukatif bisa menjadi pilihan.

Pilih game yang tidak terlalu menguras tenaga atau tontonan yang memberikan wawasan baru agar tetap produktif meskipun bersantai.

7. Menulis Jurnal atau Refleksi Diri

Menjelang berbuka puasa adalah waktu yang tepat untuk refleksi diri.

Baca juga:  Rahasia Berbuka Sehat dengan Kelapa Muda

Coba tuliskan pengalaman selama berpuasa, hal-hal yang disyukuri hari ini, atau target ibadah yang ingin dicapai.

Menulis jurnal dapat membantu kita lebih mengenal diri sendiri dan meningkatkan rasa syukur.

8. Bersedekah dan Berbagi

Salah satu kegiatan yang paling dianjurkan selama bulan Ramadan adalah bersedekah.

Sebelum berbuka, kita bisa menyiapkan makanan untuk diberikan kepada tetangga, teman, atau mereka yang membutuhkan.

Kegiatan ini tidak hanya membuat hati lebih bahagia tetapi juga membawa keberkahan.

9. Menyiapkan Diri untuk Salat Magrib

Agar tidak terburu-buru setelah berbuka, kita bisa mempersiapkan diri sejak sebelum azan berkumandang.

Wudhu lebih awal, memilih pakaian yang nyaman, dan menyiapkan tempat salat dapat membuat ibadah lebih khusyuk.***

Pos terkait

mandira-ads