Jatengvox.com – Ambeien atau yang dalam dunia medis dikenal sebagai hemoroid merupakan kondisi yang cukup umum terjadi, baik pada pria maupun wanita.
Meski sering dianggap sepele, ambeien dapat menimbulkan rasa tidak nyaman yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Mengenali gejala awal ambeien sejak dini sangat penting untuk mencegah kondisi memburuk.
Lalu, bagaimana cara mengenali tanda-tandanya dan langkah apa yang bisa diambil untuk mengatasinya? Berikut ulasannya.
Gejala Awal Ambeien yang Perlu Diwaspadai
Ambeien terjadi akibat pembengkakan pembuluh darah di area rektum atau anus.
Pada tahap awal, gejalanya mungkin ringan, sehingga kerap diabaikan. Padahal, penanganan sejak dini dapat mempercepat pemulihan.
Berikut beberapa gejala awal ambeien yang perlu diwaspadai:
1. Rasa Gatal dan Tidak Nyaman di Area Anus
Salah satu gejala awal ambeien yang paling umum adalah rasa gatal di sekitar anus.
Ini disebabkan oleh iritasi akibat pembengkakan pembuluh darah. Jika rasa gatal disertai sensasi panas atau perih, sebaiknya jangan diabaikan.
2. Muncul Benjolan Kecil
Pada beberapa kasus, ambeien bisa ditandai dengan munculnya benjolan kecil di sekitar anus.
Benjolan ini biasanya lunak saat disentuh dan dapat masuk kembali dengan sendirinya atau perlu ditekan perlahan.
3. Perdarahan Saat Buang Air Besar
Jika Anda mendapati darah segar di tisu toilet atau dalam feses setelah buang air besar, bisa jadi itu tanda awal ambeien.
Darah biasanya berwarna merah terang dan tidak bercampur dengan tinja.
4. Rasa Sakit Saat Duduk atau Buang Air Besar
Ambeien yang mulai membengkak dapat menyebabkan rasa sakit, terutama saat duduk terlalu lama atau saat mengejan saat buang air besar.
Rasa nyeri ini muncul akibat tekanan pada pembuluh darah yang meradang.
Penyebab Utama Ambeien
Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko terjadinya ambeien, antara lain:
-Kebiasaan mengejan terlalu keras saat buang air besar.
-Duduk terlalu lama, terutama di toilet.
-Kurangnya asupan serat dalam makanan sehari-hari.
-Kebiasaan menunda buang air besar.
-Kehamilan, akibat tekanan janin pada area panggul.
Dengan mengetahui penyebabnya, kita bisa lebih waspada dan melakukan tindakan pencegahan yang tepat.
Cara Mengatasi Ambeien Sejak Dini
Jika Anda mulai merasakan gejala awal ambeien, jangan panik.
Ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kondisi ini sebelum menjadi lebih parah:
1. Tingkatkan Asupan Serat
Makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu melunakkan tinja dan mencegah konstipasi.
Dengan buang air besar yang lebih lancar, tekanan pada pembuluh darah di anus akan berkurang.
2. Banyak Minum Air Putih
Air putih membantu menjaga tinja tetap lembut, sehingga mengurangi kebutuhan untuk mengejan.
Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air sehari.
3. Jangan Menunda Buang Air Besar
Menahan keinginan buang air besar dapat menyebabkan tinja mengeras, yang berujung pada mengejan berlebihan.
Sebaiknya segera ke toilet begitu merasa ada dorongan.
4. Gunakan Obat Topikal
Ada banyak salep atau krim yang dijual bebas untuk membantu meredakan gejala ambeien.
Obat ini biasanya mengandung bahan antiinflamasi untuk mengurangi bengkak dan rasa nyeri.
5. Kompres Dingin
Mengompres area anus dengan es batu yang dibungkus kain bersih dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri.
6. Hindari Duduk Terlalu Lama
Jika pekerjaan Anda mengharuskan duduk berjam-jam, usahakan untuk berdiri dan berjalan-jalan setiap satu jam sekali. Ini penting untuk memperlancar aliran darah.***
