Jatengvox.com – Cuaca dingin membuat kita ingin mencari minuman hangat yang tidak hanya menghangatkan badan tetapi juga memberikan manfaat kesehatan.
Salah satu pilihan terbaik adalah wedang uwuh, minuman tradisional khas Yogyakarta yang kaya akan rempah dan khasiat.
Apa Itu Wedang Uwuh?
Wedang uwuh berasal dari bahasa Jawa, di mana wedang berarti minuman hangat, dan uwuh berarti sampah.
Nama ini diberikan karena tampilan minuman ini yang terdiri dari berbagai rempah-rempah yang terlihat seperti tumpukan dedaunan.
Namun, jangan salah. Di balik tampilannya yang unik, wedang uwuh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Minuman ini dibuat dari campuran jahe, kayu secang, daun cengkeh, daun pala, daun kayu manis, serta berbagai rempah lainnya.
Selain memberikan rasa yang khas, perpaduan bahan-bahan ini juga menjadikan wedang uwuh sebagai minuman yang menyehatkan dan cocok dinikmati saat cuaca dingin.
Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan
Tidak hanya menghangatkan tubuh, wedang uwuh juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang sudah dikenal sejak lama.
Berikut adalah beberapa khasiatnya:
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan jahe dalam wedang uwuh memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Ini sangat penting, terutama saat musim hujan, di mana risiko terkena flu dan batuk lebih tinggi.
Melancarkan Peredaran Darah
Kayu secang yang memberikan warna merah alami pada wedang uwuh juga dikenal bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah dan menjaga kesehatan jantung.
Mengurangi Nyeri dan Pegal-Pegal
Rempah-rempah seperti jahe dan cengkeh memiliki sifat analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi, sehingga cocok untuk dikonsumsi setelah seharian beraktivitas.
Membantu Detoksifikasi Tubuh
Wedang uwuh juga membantu tubuh mengeluarkan racun melalui keringat, berkat efek hangat yang dihasilkan oleh jahe dan rempah lainnya.
Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan jahe dan kayu manis dalam wedang uwuh dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung dan mual.
***
