Jatengvox.com – Banjir sering kali membawa berbagai dampak negatif, termasuk munculnya berbagai penyakit akibat air yang terkontaminasi, lingkungan yang kotor, serta kondisi yang lembab.
Beberapa penyakit yang umum terjadi pasca banjir antara lain diare, leptospirosis, infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), demam berdarah, dan penyakit kulit.
Untuk mencegah serta mengatasi penyakit tersebut, berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan:
Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan
– Cuci tangan dengan sabun sebelum makan dan setelah beraktivitas di lingkungan yang terkena banjir.
– Gunakan air bersih untuk mandi dan mencuci pakaian.
– Bersihkan rumah dan lingkungan sekitar dari lumpur, sampah, serta genangan air yang bisa menjadi tempat berkembangnya kuman dan nyamuk.
Konsumsi Air dan Makanan yang Higienis
– Pastikan air yang dikonsumsi sudah dimasak hingga mendidih atau menggunakan air mineral dalam kemasan.
– Hindari mengonsumsi makanan yang sudah terkontaminasi air banjir.
– Simpan makanan dalam wadah tertutup agar tidak dihinggapi lalat atau tikus.
Menghindari Kontak dengan Air Banjir
– Gunakan sepatu bot dan sarung tangan jika harus beraktivitas di area yang masih tergenang.
– Segera mandi dengan air bersih setelah terkena air banjir untuk menghindari infeksi kulit atau penyakit lainnya.
Mencegah Perkembangbiakan Nyamuk
– Buang genangan air yang bisa menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk, seperti di kaleng bekas, ban bekas, atau wadah lain.
– Gunakan kelambu atau obat nyamuk untuk menghindari gigitan nyamuk penyebab demam berdarah.
Menjaga Daya Tahan Tubuh
– Konsumsi makanan bergizi seimbang dan minum vitamin jika diperlukan.
– Istirahat yang cukup agar tubuh tetap fit.
– Segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan jika mengalami gejala penyakit seperti demam tinggi, diare berkepanjangan, atau sesak napas.
Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, risiko penyakit pasca banjir bisa diminimalisir. Selalu waspada dan prioritaskan kesehatan diri serta keluarga agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit setelah banjir.***
