Jatengvox.com – Generasi Z (Gen Z), yang lahir pada rentang tahun 1997 hingga 2012, tumbuh bersama perkembangan teknologi yang pesat. Kehadiran internet dan smartphone membuat game online menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan mereka.
Namun, muncul pertanyaan penting: apakah game online sekadar hiburan atau justru menjadi bentuk pelarian bagi Gen Z? Artikel ini akan mengulas dampak positif dan negatif game online bagi generasi ini.
Game Online sebagai Hiburan
Tidak bisa dipungkiri, game online menawarkan banyak manfaat sebagai sarana hiburan. Dengan berbagai genre dan tema, game online menyediakan berbagai pilihan yang menarik untuk mengisi waktu luang. Beberapa dampak positif dari game online adalah sebagai berikut:
-
Mengasah Keterampilan Kognitif dan Strategi Game online, terutama yang membutuhkan pemikiran strategis, seperti game strategi dan role-playing, dapat melatih kemampuan berpikir kritis. Pemain sering kali harus membuat keputusan cepat, menyusun taktik, dan memecahkan masalah secara efisien.
-
Membangun Koneksi Sosial Salah satu kelebihan utama game online adalah kemampuannya untuk menghubungkan pemain dari seluruh dunia. Banyak Gen Z yang menjadikan game online sebagai platform untuk bersosialisasi, memperluas pertemanan, bahkan bekerja sama dalam tim untuk mencapai tujuan tertentu. Ini bisa membantu membangun keterampilan kolaborasi dan komunikasi yang penting.
-
Media Relaksasi Di tengah tekanan akademis, tuntutan sosial, dan perubahan cepat dalam kehidupan, game online bisa menjadi media untuk melepaskan stres. Bermain game menjadi cara bagi Gen Z untuk meredakan ketegangan setelah menghadapi aktivitas harian yang padat.
Game Online Sebagai Bentuk Pelarian
Namun, di balik manfaatnya, game online juga bisa menjadi bentuk pelarian dari kenyataan, terutama bagi Gen Z yang tengah menghadapi tantangan emosional atau sosial. Berikut beberapa aspek negatif dari game online yang perlu diwaspadai:
-
Kecanduan Game Online Kecanduan game online menjadi salah satu masalah serius di kalangan Gen Z. Mereka yang terlalu asyik bermain game sering kali sulit mengontrol durasi bermainnya, sehingga mengorbankan aktivitas penting lainnya, seperti belajar, bekerja, atau bersosialisasi. Kecanduan ini dapat mengakibatkan penurunan produktivitas dan kesehatan mental.
-
Menghindari Realitas Bagi sebagian Gen Z, game online menjadi bentuk pelarian dari masalah nyata yang sedang dihadapi, seperti tekanan dari sekolah, pertemanan, atau keluarga. Ketika bermain game, mereka merasa dapat “melarikan diri” ke dunia virtual di mana mereka memiliki kontrol lebih besar dibandingkan kehidupan nyata. Jika hal ini dibiarkan, bisa berdampak pada kemampuan mereka menghadapi realitas.
-
Isolasi Sosial Meski game online bisa membangun hubungan sosial, ironisnya, bagi beberapa orang, ini bisa menyebabkan isolasi sosial. Banyak Gen Z yang lebih memilih bermain game sendirian, sehingga mengurangi interaksi sosial tatap muka. Hal ini berpotensi memengaruhi kemampuan mereka untuk membangun hubungan sosial yang sehat di dunia nyata.
Dampak Psikologis dan Sosial Game Online
Bermain game online memiliki dampak jangka panjang terhadap kesehatan mental dan sosial Gen Z. Dalam jangka pendek, game online mungkin menawarkan rasa puas dan hiburan.
Namun, jika tidak dikelola dengan bijak, ini dapat mengganggu keseimbangan antara kehidupan digital dan kehidupan nyata.
Beberapa penelitian juga menunjukkan adanya kaitan antara durasi bermain game yang berlebihan dengan peningkatan risiko kecemasan dan depresi pada remaja.
Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan adalah bagaimana peran orang tua, guru, dan masyarakat dalam mengedukasi Gen Z mengenai penggunaan teknologi yang sehat.
Mengontrol waktu bermain game, serta mendorong aktivitas fisik dan sosial yang seimbang, adalah langkah yang dapat diambil untuk mencegah dampak negatif dari game online.***
