Rahasia Sarapan Bergizi di Balik Prestasi Gemilang El Barack, Tips dari Jessica Iskandar

Jatengvox.com – Dalam dunia pendidikan, prestasi akademik sering kali menjadi kebanggaan tersendiri bagi orang tua.

Begitu pula dengan Jessica Iskandar yang baru-baru ini membagikan kabar bahagia tentang putranya, El Barack, yang meraih nilai A di semua mata pelajaran pada rapor sekolahnya.

Tidak hanya bangga, Jessica atau yang akrab disapa Jedar, juga membagikan rahasia di balik kecerdasan putranya.

Jedar menekankan pentingnya sarapan sehat sebagai kunci utama. Setiap pagi, ia selalu memastikan El Barack mendapatkan sarapan dengan gizi yang lengkap sebelum memulai aktivitas sekolah.

“Sarapan itu penting karena menjadi asupan pertama setelah tubuh beristirahat selama berjam-jam di malam hari,” ungkapnya.

Pilihan sarapan Jedar jatuh pada kombinasi susu dan sereal yang kaya akan serat, vitamin, mineral, karbohidrat, serta protein.

Menurutnya, asupan ini bukan hanya praktis, tetapi juga membantu mendukung pertumbuhan El Barack secara optimal.

“Ini gampang bikinnya dan gizinya sudah lengkap, jadi serat vitamin yang kadang kita itu susah dapat untuk dikonsumsi di pagi hari,” jelasnya saat menghadiri acara soft opening Enerland by Energen di FX Sudirman, Jakarta.

Bagi Jedar, memberikan sarapan bergizi pada anak bukan hanya sekadar membuatnya kenyang, tetapi juga memberikan modal energi untuk menjalani berbagai aktivitas sepulang sekolah.

Anak-anak di era sekarang, kata Jedar, sering kali memiliki jadwal kegiatan yang padat, sehingga kebutuhan akan nutrisi yang tepat di pagi hari menjadi semakin penting.

“Biasanya nih ya kita sebagai ibu itu mikirnya anak kita cukup sarapan yang penting kenyang, padahal harusnya sarapan itu harus bergizi,” tambahnya.

Di kesempatan yang sama, dokter spesialis anak Kurniawan Satria Denta menegaskan pentingnya sinergi antara asupan gizi seimbang dan stimulasi yang tepat dalam mendukung tumbuh kembang anak.

“Asupan gizi seimbang mendukung perkembangan fisik dan otak, sementara stimulasi yang optimal sesuai usia dan potensi anak akan membantu memperkuat kemampuan kognitif, fisik, hingga personal sosial anak. Keduanya harus berjalan beriringan untuk memastikan anak tumbuh dan berkembang maksimal sesuai dengan potensinya,” tutup dr. Kurniawan.

Dengan pola makan dan perhatian yang tepat, tidak heran jika El Barack mampu mencapai prestasi akademik yang membanggakan, sekaligus tetap sehat dan aktif di berbagai aktivitasnya.***